Tuesday, September 07 2010
HomeOver mijLinksContactZoeken
Main menu
Links
Volleyballplaybook
Volleybalkrant
Volleyballife
Volleyportal
Volleypictures
Volleybaltoernooien
Teamwebs
Alyvo
Zoeken
Login Form





Wachtwoord vergeten?
Who's Online
We hebben 22 gasten online
3 tegen 3 PDF Afdrukken E-mail
Waardering: / 19
SlechtZeer goed 
Geschreven door Marco de Winter   
 Image

1 blokkeren en twee verdedigen.

Blokkeerster moet reiken over het net, de handen zo dicht mogelijk bij de tegenstander brengen om de hoek zo klein mogelijk te maken.

Verdedigers moeten laag beginnen. Armen naast het lichaam. KvT,SvK voor je verdedigen. Splittep net voor dat de aanvaller slaat.

Ene hand naar de andere brengen.(hoek van de schouders goed)

Laatst geupdate op ( Tuesday 27 February 2007 )
 
< Vorige   Volgende >
Google
 
© 2010 volleybaltrainer.eu
Joomla! is Free Software released under the GNU/GPL License.
EnquĂȘte
Mobiele site is handig
 
Advertenties