Kant A serveert op kant B. B passed en valt aan we spelen de rally uit.

Als de rally voorbij is, dan gooit de coach een rallybal in bij B, weer de rally uitspelen.

Na deze rally gaat A wederom serveren en we spelen de rally weer uit.

Na deze rally weer een rallybal bij kant B.

Elk rally die B wint is en punt voor B.

Serve mag niet 2 keer achter elkaar fout zijn, anders een punt voor B.

Aan de A-kant wordt minimaal door 1 persoon geblokt als ze met 4 spelers zijn. Met 5 of 6 spelers aan de A kant wordt er met 3 geblokt.

Na de 4 acties is de punten telling als volgt:

• Bij 4 uit 4 1 punt voor B
• Bij 3 uit 4 scoort niemand
• Bij 2 uit 4 1 punt voor A
• Bij 1 uit 4 2 punten voor A
• Bij 0 uit 4 2 punten voor A

Wie het eerst 5 punten heeft, heeft gewonnen

Na de  acties wordt er een plek doorgedraaid.

Nadruk ligt op het scoren van de aanval uit de side-out en uit de rallybal. Kansen zien en deze volledig benutten. Bij een sterk blok moet je je speelsters leren gebruik te maken van dat blok, door via de handen uit te slaan, of de bal in de rally te houden.

(oefening van Domenique Bayens)